Personal Training

Onze trainers hebben ruim 15 jaar ervaring in de sportwereld en mogen meerdere titels op hun naam zetten. Ze begeleiden zowel business mensen, huismama's, atleten als dames en heren die willen hun figuur willen verbeteren en gezonder willen worden, ...kortom voor iedereen die wilt bewegen, maken ze een programma op maat. 

Specialisaties

• krachttraining
• verbeteren van je sportprestaties
• revalideren na een blessure of operatie
• conditie opbouwen
• afslanken en je lichaam verstevigen

Wat kan een traject voor je betekenen?

• je voelt je fysiek sterker
• je lichaam verandert en wordt zichtbaar steviger
• je bewustzijn wordt krachtiger
• je kan meer aan zowel fysiek als mentaal
• je bent in staat om fysiek  makkelijker te presteren, zelfs in het huishouden en het dagdagelijkse
• voor atleten worden doelgerichte programma 's gemaakt om jouw sportprestaties sterk te verbeteren

Elke sessie duurt 45 minuten tot een uur afhankelijk van de doelstellingen. 

Onze coaches trainen jullie met plezier, in onze privé gym,  achteraan de inrit, Heidestraat 104, 3590 Diepenbeek. 

• Contact: info@miekmaes.be

Small group trainingen

Small Group Training betekent privétraining in een groep van maximaal 4 personen waarbij elke persoon werkt aan zijn persoonlijke doelen. Iedereen krijgt een trainingsprogramma op maat en zal op regelmatige basis opgevolgd worden om de vooruitgang vast te stellen. Het is dus niet noodzakelijk om allemaal aan hetzelfde doel te werken.

​

Kortom alle voordelen van 1-op-1 training, maar tegen een voordeliger tarief!

​

Wil je samen trainen met je partner, zoon/dochter, beste vriend(in) of collega? Stel een groepje samen en motiveer elkaar door samen te sporten! Contacteer ons voor de mogelijkheden: info@miekmaes.be