Cursus Nutrition for Health & Performance

Nutrition for Health & Performance

Bram Verbeken:

 

"Miek is een erg bekwame docent, de cursus bevat enorm veel en duidelijke informatie en dat in slechts 2 dagen tijd."

 

Wendy Thielemans:

 

"Miek heeft een energieke en positieve manier van lesgeven. Alles wordt duidelijk uitgelegd. Topvrouw! Het aanbrengen van persoonlijke ervaringen maakt de cursus nog rijker. "

Programma:

 

Dag 1 Algemene informatie omtrent gezonde voeding in het algemeen.

 

  • gluten en hun ontstekingsbevorderende werking
  • melk, de rover van calcium
  • soja als eiwitvervanger
  • vetten, welke vetten zijn de juiste?
  • sportdranken of water?
  • belastende en kwalitatieve koolhydraten
  • voedingsreacties
  • virale en bacteriële belasting
  • ontzurende voeding

 

Dag 2 Gaan we de link met jouw neurotransmitters, voeding en (eventueel beweging) diepgaand bespreken. Iedere deelnemer voert de neurotransmitter test zelf uit om te leren hoe ze te interpreteren en toe te passen bij jezelf, je gezin, jouw klanten en eventueel atleten die je begeleidt.

 

  • neurotransmitters test
  • bespreken van de 4 verschillende neurotransmitter types.
  • welke voeding past bij welk neurotransmitter type?
  • welke beweging past bij welk neurotransmitter type?
  • hoe kan je achterhalen welke voeding geschikt is

voor jou, je gezin, je klant en eventueel atleet?

  • zijn extra vitaminen nodig?
  • bespreken van mogelijke maaltijden.

 

Inclusief een uitgebreide syllabus en certificaat als bewijs van deelname.

Praktisch

 

Locatie: Heidestraat 104, 3590 Diepenbeek - Gezondheidscentrum

 

Tijd: data voor 2019 nog niet beschikbaar

 

Kosten: 250€ voor twee dagen. 150€ voor 1 dag. 195€ voor degene die deze workshop al eerder volgden.

Miek Maes

 

"Iedereen heeft het recht om gezond en vitaal door het leven te gaan. Ik help je graag om dit te bereiken."

Een impressie

Contacteer mij

Heidestraat 104,

3590 Diepenbeek

 

info@miekmaes.be

011/ 74 78 37

Copyright @ All Rights Reserved